Sử dụng máy chạy bộ

Hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ đúng cách

Sử dụng máy chạy bộ điện đúng cách là mối quan tâm của rất nhiều đã và đang sử dụng máy chạy bộ điện. Trong bài viết này Maychaybocu.com sẽ chia sẻ với các bạn một số Hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ đúng cách. Vị trí đặt ...

Chạy bộ an toàn với máy

Trong nội dung dưới đây Maychaybocu.com sẽ chia sẻ với các bạn 8 lời khuyên giúp tập luyện an toàn với máy chạy bộ nhé.   Chạy bộ ngoài trời hay với máy chạy bộ điện là những phương pháp thể dục thể thao ...

Để máy chạy bộ điện không bao giờ nhàm chán

Ngày nay cuộc sống hiện đại khiến cho chúng ta trở nên bận rộn hơn. Việc sử dụng máy chạy bộ điện gia đình đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe và thể hình. Tuy nhiên, việc tập luyện thể dục thể thao tại nhà cũng có ...

Những sai lầm khi chạy bộ với máy tại nhà

Chạy bộ là môn thể dục đơn giản nhưng đem lại hiệu quả cao về thể lực, sự linh hoạt và vẻ đẹp ngoại hình. Tuy nhiên chạy bộ cũng không đơn giản là sải bước và tiến về phía trước. Tập luyện với máy chạy bộ tại nhà ...

Hiểu về tính năng nghe nhạc trên máy chạy bộ điện

Máy chạy bộ là một dụng cụ hỗ trợ tập luyện thể dục thể thao tại nhà được nhiều người yêu thích. Thông thường trên máy chạy bộ được tích hợp rất nhiều tính năng: Tăng giảm tốc độ, tăng giảm độ dốc, bài tập được ...

Tìm hiểu chức năng đo nhịp tim trên máy chạy bộ điện

Một tính năng khá quan trọng nhưng thường bị bỏ qua trên máy chạy bộ điện là chức năng đo nhịp tim. Sao phải đo nhịp tim trong khi chạy bộ? Máy chạy bộ đo nhịp tim như thế nào? Nội dung dưới đây sẽ chia với các bạn về vấn ...

Hiểu và điều chỉnh độ dốc trên máy chạy bộ điện hợp lý

Độ dốc máy chạy bộ là một tính năng hiện đại được trang bị cho các máy chạy gia đình cũng như phòng gym. Bên cạnh các tùy chọn thay đổi tốc độ, người dùng có thể kết hợp với thay đổi độ dốc để đa dạng hóa các bài ...

Cách bảo quản máy chạy bộ tại nhà

Của bền tại người, máy chạy bộ cũng như các vật dụng gia đình khác đều phải sử dụng và bảo quản đúng cách mới có thể chạy ổn định và dùng được lâu dài. Trong bài viết này Maychaybocu.com sẽ chia sẻ với các bạn Cách ...

8 bài tập chạy cài đặt trên máy chạy bộ điện

Thông thường trên các máy chạy bộ điện hiện đại được cài đặt 8 - 12 bài chạy bộ sẵn, bên cạnh các bài chạy bộ do người tập tự cài đặt dựa trên các tùy chọn về thời gian, tốc độ, độ dốc.   Trong các bài ...

Những điều cần biết khi sử dụng máy chạy bộ

Máy chạy bộ là thiết bị tập thể dục - thể thao tại nhà được nhiều người yêu thích. Sử dụng máy chạy bộ đúng cách có thể giúp tăng cường sức khỏe, giảm cân, giữ dáng, phòng ngừa bệnh tập... Trong bài viết này ...

Hướng dẫn sử dụng đầu rung massage trên máy chạy bộ

Máy rung massage được tích hợp cùng máy chạy bộ là một trong những thiết bị tập thể dục tại nhà được nhiều người yêu thích, nhất là chị em phụ nữ. Trong nội dung dưới đây Maychaybocu.com sẽ chia sẻ với các bạn cách sử ...

Hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ tại nhà

Trong bài viết này Maychaybocu.com sẽ chia sẻ với các bạn cách dụng máy chạy bộ tại nhà đơn giản mà hiệu quả nhất.   Hiểu về máy chạy bộ gia đình   Để sử dụng tốt máy chạy bộ trước tiên các bạn cần ...